日記は内向き、ブログは外向き。アウトプットでスカッと!

日記は内向き、ブログは外向き。アウトプットでスカッと!


カワゾエです。

ふだん経営者をはじめビジネスパーソンの頭の中のぐるぐるを「整理」する仕事をしています。

悶々とした気持ちを晴らすためにおすすめしているのが、まいにち自分の言葉でアウトプットすることです。

最たる例が日記とブログです。僕も10年くらいやっています。

  • 日記は「内向き」に出す
  • ブログは「外向き」に出す

両輪でぐるぐる回します。いまやチップとデールのような関係性です。

前者は、日記は「書くマインドフルネス」、ブログは「伝えたいだれかへの手紙」、まいにち書いているとスカッとしますよ。

 

自分の言葉でアウトプットし続けていると、心身ともに健康になります。医学的なエビデンス持ち合わせていませんけど。

アウトプットを目的化すると、それ以外の行動が手段となるので、「最適な手段はなにか?」という思考がつねにはたらきます。細切れでビジネススキルを磨くより効率的です。

 

いちおう論理補強のために、なにかそれらしい記事をリンクはりつけておきますね!

悶々とした気持ちになる?大丈夫、それ気のせいですから

2019.01.23


頭の中のぐるぐる🌀を整理しよう。

思考を整理するならマインドマップ。
このブログは、世界で1,000万ユーザーのMindMeisterでアイデアを整理しています。1枚のマップ上に情報全体をビジュアルで俯瞰、仕事のスピードが圧倒的に早くなります。